AMERIČKI NAUČNICI TVRDE: JOGURT JE NAJPOŽELJNIJA NAMIRNICA NA JELOVNIKU

ŽENE KOJE NAJMANJE PET PUTA SEDMIČNO KONZUMIRAJU JOGURT IMAJU PROSJEČNO 20 POSTO MANJI RIZIK ZA PREVISOKI KRVNI PRITISAK, OBJAVILI SU AMERIČKI NAUČNICI.

Istraživači s Boston University dodaju kako je konzumiranje nemasnog mlijeka i sira već povezivana sa smanjenjem rizika za hipertenziju.

Prema njihovim riječima, novi nalazi sugeriraju kako jogurt ima još jači pozitivan učinak na krvni pritisak.

Veza jogurta i manjeg rizika za previsok pritisak bila je najizraženija kod ispitanica koje su imale uravnoteženu prehranu s visokim udjelom voća, povrća, orašastih plodova i mahunarki.

izvor: (Faktor.ba)