NA VRHU SPISKA: Usamljenost je jednako smrtonosna kao pušenje cigareta

Nova istraživanja koja proučavaju povezanost društvenih mreža i zdravlja, pokazala su kako društvena izolovanost stoji na vrhu spiska smrtonosnih “bolesti”.

Čak i uz redovno vježbanje, ako sjedite duže od osam sati na dan, to povećava rizik od različitih problema, poput oboljevanja od više vrsta raka, što su pokazala brojna istraživanja, piše “Večernji“…

Na drugom mjestu je usamljenost. Nova istraživanja koja proučavaju povezanost društvenih mreža i zdravlja, pokazala su kako društvena izolovanost stoji na vrhu popisa smrtonosnih “bolesti”.

Naime, ljudi se sve češće viđaju s prijateljima, pa je usamljenost postala gotovo poput epidemije, upozoravaju naučnici. Psiholozi usamljenost upoređuju sa 15 cigareta dnevno.

Oko 25 posto ljudi u regionu pati o nesanice, a nedovoljna količina sna povećava rizik od moždanog i srčanog udara, kao i svakodnevno pušenje.

Dermatolozi kažu da pretjerano korištenje solarija izaziva više slučajeva raka kože, nego što pušenje izazove slučajeve raka pluća.

I, na kraju liste je nezdrava prehrana, koja je glavni krivac za brojne zdravstvene probleme. Preslatka i prerađena hrana bogata nezasićenim masnim kiselinama utiče na razvoj smrtonosnih bolesti.

Istraživanje od prošle godine pokazalo je da je stopa smrtnosti od nezdrave hrane premašile onu od alkohola, droge i duhana.