Napravite sami eliksir koji čisti organizam od masnoća!

Mješavinom dobrih sastojaka možete učiniti čuda za vaše tijelo, a ovog puta se fokusiramo na povišene nivoe lošeg holesterola kojeg nažalost ima veliki broj ljudi.

Uglavnom se nivoi LDL holesterola povećavaju zbog loše ishrane, bogate masnoćama. Problem kod povišenog nivoa lošeg holesterola jeste što se nakon nekog vremena počne lijepiti za unutrašnje strane krvnih sudova, što izaziva smanjivanje njihove elastičnosti, odnosno alterosklerozu. To može dovesti do srčanog i moždanog udara.

Napitak koji ćemo vam u nastavku predstaviti pije se prije obilnih obroka, a posebno ručka. Osim što je dobar za smanjivanje holesterola, zbog velike količine vitamina C i pektina, učiniće vaše tijelo zdravim, a imunitet jačim.

Sastojci:

dvije stabljike peršuna
jedan grejprfut
jedna veza peršuna
3 komada đumbira
1/4 limuna
Priprema:

Jednostavno sve sastojke ubacite u blender i mešajte dok ne dobijete tečnost guste konzistencije.

Primjena:

Najbolje ga je piti sat vremena prije ručka ili nakon obroka, jer će pomoći u procesu varenja i prenošenja dobrog i lošeg holesterola.

Preuzeto sa: ljepotaizdravlje.ba