OKRIJEPLJUJE I OSVJEŽAVA: Ovaj sok je pravi izvor zdravlja, trebali bi ga piti svaki dan

Sok od paradajza trebalo bi da ima redovno mjesto na vašoj trpezi, naravno, bez alkoholnih dodataka. Od uobičajenih antioksidanasa zastupljeni su vitamini C i E i beta-karoten, a od minerala kalij i mangan.

Sadrži i flavonone, flavonole i karotenoide u koje se svrstava i najpoznatiji fitonutrijent paradajza – likopen koji pomaže u borbi s kancerogenim stanicama i djelotvoran je kod mnogih bolesti.

Likopen obnavlja komunikacijske kanale među stanicama i pomaže eliminaciju karcinogenih materija i toksina iz tijela, a zaslužan je, osim za crvenu boju paradajza, i kao snažan saveznik u borbi protiv brojnih zdravstvenih komplikacija i bolesti.

Ovaj snažan antioksidans štiti naše tijelo od slobodnih radikala i preranog starenja i regulira nivo masnoće u krvi.

Naše tijelo ne može samo stvoriti likopen, zbog čega ga je potrebno unositi hranom.

Ako niste ljubitelj svježeg paradajza, ne brinite – iskoristljivost likopena je bolja ako ga konzumirate kuhanog. Zato stručnjaci preporučuju svaki dan jednu čašu soka od paradajza!

 

prirodadaje.com