SVE O BLAGODATIMA ZDRAVOG JESENSKOG ZALOGAJA

Valja imati na umu kako se mandarina sastoji od 85 posto vode, koju tijelo koristi da bi se očistilo od toksina i podstaklo metabolizam.

Dolaskom hladnijih jesenskih dana razveseljava nas druženje s jednom slatkom voćkom. Riječ je o mandarini! Međutim, osim što uljepšava naše okusne pupoljke, mandarina sadrži 32 miligrama vitamina C što je pola preporučene dnevne količine, piše “Dnevno“…

MANDARINE SU BOGATE I VITAMINOM A I FOLNOM KISELINOM. OD MINERALA U MANDARINAMA SE NALAZE KALIJUM, KALCIJUM, MAGNEZIJUM, BAKAR I ŽELJEZO. OSIM TOGA U NJIMA ĆETE PRONAĆI I ČETIRI POSTO DNEVNE VRIJEDNOSTI KALCIJA, NUŽNOG ZA IZGRADNJU I ODRŽAVANJE GUSTOĆE KOSTIJU.

Valja imati na umu kako se mandarina sastoji od 85 posto vode, koju tijelo koristi da bi se očistilo od toksina i podstakalo metabolizam. Mandarina sadrži svega 64 kalorija i 0,4 grama masnoća, što je čini vrhunskom namirnicom za mršavljenje.

Blagodati mandarine:

  • štiti od raka
  • spriječava starenje kože
  • pomaže u zacjeljivanju rana
  • jača imunitet
  • štiti od degenerativnih bolesti
  • pomaže u spriječavanju artritisa
  • ubrzava metabolizam
  • smanjuje apetit
  • pomaže u očuvanju vida

 dnevno