UKUSNI ČAJ KOJI UBLAŽAVA SVE BOLOVE I JAČA IMUNITET

Đumbir, limun i kurkuma su bez sumnje tri najpopularnije ljekovite namirnice.

Iako se koriste već vijekovima  zasluženu pažnju su počele dobivati tek posljednjih desetak godina, piše “Centar zdravlja“.

SVE VEĆI BROJ LJUDI JE POČELO SVAKO JUTRO PITI TOPLU VODU S LIMUNOM. DA BI EFEKAT BIO JOŠ BOLJI, DODAJTE MALO ĐUMBIRA I KURKUME. OVAKVIM POČETKOM DANA ĆETE PODSTAĆI RAD PROBAVE, UBLAŽITI UPALU, OJAČATI IMUNI SISTEM I PODSTAĆI DETOKSIKACIJU JETRE I KRVI.

Brojna istraživanja su pokazala da đumbir ima moćno protivupalno djelovanje, što ga čini odličnim za ublažavanje simptoma hroničnih bolesti, kao što su osteoartritis i reumatoidni artritis.

Osim što ublažava kroničnu upalu, čaj od đumbira, limun i kurkume će ojačati imunitet i smanjiti rizik od nastanka raka.

Kurkuma poboljšava zdravlje cjelokupnog organizma. No, nažalost tijelo ne može tako lako apsorbovati njen glavni aktivni spoj – kurkumin. Upravo iz tog razloga u čaj morate dodati malo crnog papra koji apsorpciju kurkumina može povećati za čak 2.000%.

 

izvor: centarzdravlja