Oglasi - Advertisement

Svima nam je poznata Lepa Lukić legenda narodne muzike danas sa ponosom nosi svojih 85 godina,zračeći energijom i životnom vedrinom koja je oduvek krasila njen karakter.Kalo i sama navodi da nikad nije bila bolesna i da je uvijek vodila računa o ishrani te jasni kaže da je hrana jako za vitalno i zdravo tijelo.

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

  • Njena vitalnost i mladolik izgled rezultat su pozitivnog duha snažnog imuniteta i genetskog nasleđa koje vuče od svoje majke žene koja je, kako kaže, takođe imala čisto i zategnuto lice bez mnogo bora.Ono što je posebno fascinantno jeste činjenica da ova čuvena pevačica nikada u životu nije imala povišenu telesnu temperaturu. Rođena je, kako sama kaže, sa temperaturom od 36 stepeni i ista takva ostala je do dana današnjeg. Tvrdi da, čak i kada se prehladi ili oseti neku nelagodnost, to traje najviše jedan dan, a već sutradan se oseća potpuno oporavljeno.

U svakodnevnom životu, Lepa je i dalje vrlo aktivna, ne voli da sedi zatvorena u kući i ne dopušta godinama da je usporavaju. Opisuje sebe kao zvrka po prirodi, osobu koja voli da isprobava nove stvari i da ostane u pokretu. Nema problema da se suoči sa obavezama, niti da se angažuje oko nečeg novog.

  • Što se tiče ishrane, Lepa vodi računa o onome što unosi u organizam. Prirodna hrana i jela na kašiku su njeni favoriti. Ne voli tešku i masnu hranu, a roštilj gotovo nikada ne jede. Iako ponekad konzumira meso, priznaje da nije njegov veliki ljubitelj. Slično važi i za slatkiše – ne voli torte, ali uživa u suvim domaćim kolačima. Nije sklona prejedanju i drži do umerenosti u svemu, kako u ishrani, tako i u načinu života.

Kada je reč o izgledu, pevačica ističe da nikada nije imala estetske zahvate i da svoju kožu neguje na jednostavan, ali disciplinovan način. Koristi kozmetiku koju poručuje iz Amerike, iako je, kako kaže, vrlo skupa, veruje da joj prija i donosi rezultate. Naučena je da jednom nedeljno sebi priredi tretman ili masku, ali ipak ističe da sve to ne bi imalo efekta da nije nasledila dobru genetiku. Njena majka bila je primer prirodne lepote, bez bora i sa negovanom kožom, a sličan obrazac se, očigledno, preneo i na nju.

  • Lepa ne smatra da je starost nešto što treba skrivati, naprotiv – ona svoju zrelost i godine nosi sa ponosom. Ne pokušava da zamaskira tragove vremena, već ih prihvata kao deo svog identiteta. Smatra da je prava lepota upravo u prirodnom starenju, uz negu, dostojanstvo i vedar duh.

Njen životni stav, utemeljen na optimizmu, fizičkoj aktivnosti i jednostavnosti, očigledno je doprineo tome da se i danas oseća snažno, zdravo i zadovoljno. Bez obzira na godine, Lepa Lukić ostaje primer kako se može dostojanstveno stariti, negovati sebe iznutra i spolja, i sa osmehom koračati kroz život.

POKLANJAMO TI BESPLATNU KNJIGU!

Upiši svoj e-mail i preuzmi BESPLATNU knjigu "Manje stresa, više sreće". Nauči jednostavne korake za smanjenje stresa, povećaj unutrašnji mir i živi sretnije!

Jedan klik do tvoje knjige i novih prilika!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here