Preporučljivo je uključiti palentu u tjednu prehranu jer pomaže u čišćenju crijeva i ubrzava metaboličke funkcije. Dr. Karolin Sojka, gastroenterologinja, izdvojila je dvije namirnice koje su posebno učinkovite za poboljšanje zdravlja crijeva. Mikrobiom koji obiluje korisnim bakterijama ključan je ne samo za učinkovitu probavu, već i za podržavanje imunološke funkcije, uravnoteživanje raspoloženja i eventualnu pomoć u prevenciji kognitivnog pada.
- Stoga je važno započeti dan hranom koja poboljšava zdravlje crijeva. Spomenula je: “Kefir i jaja izvrstan su izvor zadovoljavajućih proteina, a također nude i korisne probiotike koji pomažu diverzificirati crijevni mikrobiom.
Obje namirnice imaju pozitivan učinak na zdravlje crijeva. Kefir se fermentira djelovanjem prirodnih bakterija i kvasaca, što ga čini vrijednim izvorom probiotika. Nadalje, jaja pružaju brojne nutritivne prednosti, uključujući proteine, omega-3 masne kiseline, vitamin B i vitamin D.”
DODATNI TEKST
U jednom trenutku na Instagramu je osvanula fotografija na kojoj je Deki sa svojim kolegama, što zorno dočarava njegovo uživanje u sjajnom iskustvu sa svojim novim timom. Dejan Pantelić, nekada jedan od najomiljenijih likova na televiziji, kasnije se povukao iz reflektora. U siječnju prošle godine voditelj se oprostio od publike koja ga je bodrila u emisiji “150 minuta.
- Dejan je naglasio: “Ovo je moja posljednja prilika da vam savjetujem: ostanite uz Prvu i program 150 minuta, nakon čega se ponovno okupljamo.” Nakon te izjave, cijenjeni televizijski voditelj najavio je povlačenje s televizije čime je zaključio karijeru dugu tri desetljeća. Iako je nagovijestio da možda neće u potpunosti izaći iz televizijske industrije, kasnije je otkriveno da je prešao na poziciju iza scene.
“Želim se ispričati publici zbog svog hrapavog glasa. Kombinirani učinak kemoterapije, operacije i zračenja bio je značajan. U bliskoj budućnosti planiram potražiti odgovarajuću ulogu iza kamera. Hvala vam na podršci ”, podijelio je na Instagramu. Trenutačno se bavi televizijskim režiranjem, poslom koji mu očito pričinjava zadovoljstvo i dobro se slaže s njegovim talentom.
- Njegova novoosnovana televizijska kuća “B92” dočekala je Dekija s velikim entuzijazmom osoblja. U jednom trenutku na Instagramu je osvanula fotografija na kojoj je Deki sa svojim kolegama, jasno pokazujući da se odlično zabavlja sa svojim novim timom. Važno je napomenuti da je Pantelić 2012. godine saznao da ima tumor na krajnicima, zbog čega je bio na višemjesečnom liječenju u inozemstvu, uključujući i operaciju.
Pripovijedajući o svojoj borbi s ovom teškom bolešću, koju je naposljetku pobijedio, istaknuo je veliku podršku koju mu je pružala supruga. U takvim trenucima misli su isključivo usmjerene na obitelj, posebno moju malu djecu, koja nisu bila uključena u putovanje. Često se uhvatim kako razmišljam o svom sinu Vukashinu, i dok to artikuliram, shvaćam da gledam u fotografiju njega i Lane koja mi stoji na stolu.
- Žao mi je što Vukašina nisam naučio igrati nogomet i košarku, a žalim i što Lanu nisam ispratio do oltara s njezinim budućim mužem. Iako se ove stvari mogu činiti manje značajnima, ostale su u mojoj podsvijesti kao osjećaj dužnosti. Međutim, znao sam da se ne smijem prepustiti tim osjećajima, jer ne smijem biti sebičan i toliki teret staviti na suprugu, koja nesebično podržava i žrtvuje se za našu obitelj, bez obzira na situaciju. Ovo su neka od razmišljanja koja su mi ispunjavala misli u tim teškim životnim trenucima, iskreno je za Story podijelio Deka.
