U danšnjem članku vam donosimo nekoliko savjeta kako da se obrijete na brz način tako da ne gubite vrijeme.Ako vam je dosadilo brijanje ili bolno čupanje voskom, možda će vas zanimati jedna metoda koja se ovih dana masovno dijeli na društvenim mrežama.
- Žena na YouTubeu otkrila je kućni trik za uklanjanje dlačica koji ne zahtijeva britvicu ni vosak, a rezultat je glatka koža bez iritacija.Sve što vam treba već vjerovatno imate kod kuće. Pripremite: 1 žlicu sode bikarbone, 2 žlice soka od limuna, 1 žličicu paste za zube i 2 žlice 3% hidrogen peroksida.
Prvo stavite sodu bikarbonu u manju posudu i prelijte je limunovim sokom. Smjesa će odmah početi pjenušati, pa pričekajte dok se pjena ne smiri. Potom dodajte pastu za zube i sve dobro izmiješajte. Na kraju ulijte hidrogen peroksid i ponovo promiješajte dok ne dobijete jednoličnu masu.
- Gotovu smjesu prebacite u bočicu s raspršivačem i nanesite je na područje s kojeg želite ukloniti dlačice. Ostavite da djeluje 15 minuta, a zatim uklonite smjesu gazom ili mekanom krpom lagano trljajući kožu. Dlačice bi se trebale zalijepiti za pjenu i nestati zajedno s njom, ostavljajući kožu glatkom i mekanom. Nakon tretmana obavezno nanesite hidratantnu kremu kako biste nahranili kožu i spriječili isušivanje. Rezultat je, tvrde oni koji su probali, nevjerojatno dobar.
Osjećaj iscrpljenosti nakon buđenja?
S druge strane, ako ste primijetili da se u posljednje vrijeme budite bez energije, osjećate umor i letargiju, možda ste to pripisali tzv. proljetnom umoru. Međutim, stručnjaci upozoravaju da takvi simptomi mogu skrivati i ozbiljnije razloge.Anemija, problemi sa štitnjačom, dijabetes ili čak depresija neki su od faktora koji mogu dovesti do stalne iscrpljenosti. Ako redovno spavate dovoljno, a i dalje se osjećate iscrpljeno, posebno ako ste stariji od 45 godina, imate višak kilograma ili u porodici postoji dijabetes, važno je da ne zanemarite moguće signale tijela.
- Depresija također može imati fizičke simptome, uključujući kronični umor, poremećaje spavanja i gubitak apetita. Zato je važno obratiti pažnju na vlastito psihičko i fizičko stanje.Kako biste poboljšali nivo energije i opće zdravlje, stručnjaci savjetuju da prehranu obogatite svježim voćem i povrćem bogatim vitaminom C, kao i dodacima vitamina B kompleksa i vitamina D, koji podržavaju nervni sistem i ravnotežu energije. Također se preporučuje izbjegavanje prerađene hrane i šećera koji uzrokuju nagle padove energije.
Tjelesna aktivnost, iako možda na prvi pogled djeluje naporno, može biti ključ vašeg boljeg raspoloženja i vitalnosti. Kratke šetnje na svježem zraku svakog dana mogu napraviti veliku razliku, a s vremenom se mogu pretvoriti u zdravu naviku.
