Biti roditelj je jedno od najzahtjevnijih, ali i najvažnijih iskustava u životu. Djeca koja odrastaju uz dovoljno pažnje, ljubavi i emocionalne podrške imaju veću vjerojatnost da razviju sigurnost, samopouzdanje i stabilnost u odrasloj dobi.
- Emocionalna veza između majke i djeteta smatra se posebno kritičnom, jer majčina toplina, nježnost i prisutnost postavljaju temelje za osjećaj sigurnosti. Kada ta podrška izostaje, dijete može razviti različite emocionalne izazove koji se protežu kroz cijeli život. Nedostatak majčinske bliskosti ne znači nužno nepopravljivu štetu, ali može potaknuti niz obrazaca ponašanja i emocionalnih reakcija koje zahtijevaju svjesnu pažnju i podršku. Primjeri uključuju nisko samopouzdanje, anksioznost, emocionalnu nestabilnost, probleme u međuljudskim odnosima i povećanu osjetljivost na depresiju, ali i tendenciju prema perfekcionizmu ili kompulzivnom ponašanju.
Nedostatak odgovarajuće majčinske topline često se očituje kroz emocionalne i socijalne obrasce. Anksioznost zbog napuštanja može se manifestirati kroz pretjeranu privrženost ili izbjegavanje intimnih odnosa, dok emocionalna nestabilnost dovodi do impulzivnih odluka i naglih promjena raspoloženja.
- Osobe koje nisu dobile primjer bezuvjetne ljubavi mogu se suočiti s teškoćama u njegovanju empatije, a ponekad i sklonošću samodestruktivnom ponašanju, poput zloupotrebe supstanci, kako bi ublažile osjećaj praznine. Znanstvena istraživanja potvrđuju ovu povezanost – Harlowovi eksperimenti s primatima pokazali su da emocionalna toplina majke igra ključnu ulogu u razvoju mozga, a moderni radovi ističu utjecaj roditeljske regulacije emocija na razvoj hipokampusa i sposobnost empatije
. Izvor: Psihologija.hr naglašava da odsutnost adekvatne podrške može negativno utjecati na akademske rezultate, otpornost na stres i socijalnu prilagodbu.
Iako odsutnost majčine topline može izazvati trajne emocionalne posljedice, svjesna i predana rad na sebi može ih značajno ublažiti. Psihoterapija, bilo kognitivno-bihevioralna, psihodinamička ili temeljena na odnosima, pruža alate za prepoznavanje i mijenjanje obrazaca ponašanja.
- Važno je razvijati samosvijest i samoosjećanje kroz svakodnevne prakse zahvalnosti, vođenja dnevnika i vježbi samoprihvaćanja. Sigurni i podržavajući odnosi s partnerima, prijateljima ili terapeutima također mogu zamijeniti ono što je u djetinjstvu nedostajalo. Za roditelje je dodatni izazov, ali i prilika, da svojim prisustvom, ljubavlju i pažnjom pomognu “zacjeljivanju” prošlih emocionalnih rana, te stvaranju novog, stabilnog temelja za svoje dijete. Izvor: Ordinacija.hr i CentarZaPsihologiju.com ističu da ljubav i osjećaj sigurnosti nisu isključivo urođeni darovi – oni se mogu njegovati, jačati i obnavljati, bez obzira na iskustva iz prošlosti.
