U današnjem članku vam donosimo zanimljivu priču koja će vam pomoći da promijenite pristup u svađama i uvijek izađete kao pobjednik. Koliko puta ste se našli u situaciji da ste se osjećali uvrijeđeni, povrijeđeni ili, jednostavno, bespomocno u nekoj raspravi?
- Često, pokušavamo dokazati svoj stav ili se braniti, što samo eskalira konflikt. Međutim, postoji jedan trik koji možete primijeniti koji će u potpunosti promijeniti dinamiku svakog sukoba.
Sigmund Freud, poznati austrijski psihoanalitičar, poznat je po svojim uvodima u ljudsku psihu i međuljudske odnose, a jedna od njegovih najpoznatijih izjava vezanih uz svađe je: “Jaka ličnost nikada ne preuzima teret tuđih izjava.” Ova misao može djelovati jednostavno, ali pruža ključ za smanjenje emocionalne napetosti i za mirniji život. Freudov trik u sukobima je zapravo vrlo jednostavan — kada se nađete u situaciji gdje neko pokušava da vas uvrijedi, jednostavno izgovorite riječ „Da” i ostanite smireni.
- Iako zvuči nevjerojatno, ova riječ može potpuno promijeniti tok razgovora. Naime, kada netko od vas očekuje žestok odgovor, a vi odgovorite mirno i neutralno, sugovornik gubi moć nad situacijom. Umjesto da nastavite sukob, dolazi do neočekivane smirenosti koja potpuno mijenja dinamiku. Takav odgovor nije samo iznenađenje za onoga koji vas napada, nego i za vas jer dolazi iz mjesta unutarnje stabilnosti i emocionalne snage.
- Zašto ljudi zapravo ulaze u svađe? Često je to zbog želje za kontrolom i dominacijom. U trenutku kada ostanete smireni i ne preuzimate teret nečijih riječi, zapravo pokazujete svoju unutarnju snagu i emocionalnu stabilnost. No, važno je napomenuti da ovo ne znači da trebate trpjeti nepravdu. Ovaj pristup je poziv da birate svoje bitke i da ostavite po strani svađe koje vas iscrpljuju, a koje često nemaju nikakvu stvarnu vrijednost. Ovaj način odgovaranja vam omogućava da zadržite unutarnji mir i da ne reagirate impulsivno na stvari koje nisu vrijedne vašeg vremena i truda.
Ovaj pristup možete primijeniti u svakodnevnim životnim situacijama — bilo s partnerom, kolegama ili čak u javnosti, kada se nađete u konfliktu. S obzirom na emocionalnu stabilnost koju donosi, ovaj trik može vam pomoći da sačuvate energiju i da se ne opterećujete stvarima koje nisu u vašem kontrolnom krugu. Ponekad je najmudriji odgovor jednostavno smirenost i saglasnost sa situacijom koja, uz adekvatan odgovor, prestaje biti konflikt.
Na kraju, važno je razumjeti da, iako možda osjećamo da nam neko nešto oduzima ili nas napada, najvažniji je način na koji reagiramo. Kada izgovorite “Da”, ne samo da pokazujete smirenost, već i snažnu unutarnju stabilnost koja vam omogućava da zadržite kontrolu nad situacijom i emocionalnu ravnotežu. To je psihološki efekt koji neće samo smiriti sukob, nego i promijeniti način na koji pristupate bilo kojoj nesuglasicama u životu
