Ako se u predjelu pazuha iznenada pojavi bol ili neugodni prištići, vrlo je moguće da je uzrok skriven u naizgled bezazlenim svakodnevnim navikama.
- Mnogi ljudi vjeruju da su temeljito oprali kožu ispod ruku samo zato što su upotrijebili mirisni sapun, no u stvarnosti ostaci dezodoransa i znoja često ostaju na površini kože. Upravo ti ostaci stvaraju podlogu za razvoj bakterija, što može dovesti do iritacija i začepljenja pora.
Na društvenim mrežama sve češće se javlja glas stručnjaka i entuzijasta koji pokušavaju educirati javnost o tome kako održavati higijenu. Jedna od njih je Meri Fader, poznata kao “Madam Svet” na TikToku, koja je u svom videu istaknula da pogrešne rutine pranja pazuha mogu rezultirati pojavom neugodnih prištića i brzim povratkom znojnog mirisa. Njezin sadržaj pogledalo je više od 2,5 milijuna ljudi, što dovoljno govori o tome koliko tema zanima široku publiku. Na Instagramu, Meri slikovito opisuje pazuhe kao “male džungle” u kojima toplina i vlaga stvaraju idealne uvjete za bujanje bakterija.
- Ono što najviše naglašava jest važnost upotrebe antibakterijskog sapuna i temeljitog pranja u trajanju od barem pola minute. Posebno upozorava one koji se ne depiliraju voskom, jer dlačice zadržavaju znoj i prljavštinu, što dodatno pogoršava problem. Redovita i pravilna higijena ključ je prevencije, a ne samo estetskog dojma.
I dok se na društvenim mrežama dijele ovakvi savjeti, domaći zdravstveni stručnjaci upozoravaju da nije riječ samo o površinskom problemu. Prema pisanju Zdravstvenog portala Hrvatske liječničke komore, iritacije kože mogu se pretvoriti u kronične upale ako se zanemaruju higijenske preporuke. Upravo zato liječnici savjetuju da se posebna pažnja posveti njezi kože pazuha, osobito kod osoba koje imaju osjetljivu kožu ili sklonost alergijama.
No, higijena pazuha samo je dio šire priče o zdravlju kože. Paralelno s tim, jednako je važno obratiti pažnju na signale koje tijelo šalje kada je riječ o unutarnjim procesima. Jedan od tih procesa je stvaranje krvnih ugrušaka – tromba. Iako je to prirodan i neophodan mehanizam za zaustavljanje krvarenja, tromb u određenim okolnostima može postati prijetnja životu.
U medicinskoj literaturi često se navodi da ugrušci mogu dovesti do teških posljedica poput moždanog udara ili plućne embolije. Simptomi na koje treba obratiti pažnju uključuju oticanje ekstremiteta, promjene boje kože, bol koja se pojačava, otežano disanje i iznenadne vrtoglavice. Ako se ugrušak otkine i krene putovati prema plućima ili mozgu, posljedice mogu biti fatalne.
- Slučajevi u kojima ljudi ignoriraju prve znakove problema nažalost nisu rijetki. Prema Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo, tromboza je i dalje jedan od značajnih uzroka smrtnosti, osobito kod starije populacije, ali i kod žena koje koriste hormonsku terapiju ili kontracepcijske pilule. Zdravstveni djelatnici zato naglašavaju važnost edukacije i prevencije. Brzo prepoznavanje simptoma i odlazak liječniku mogu doslovno spasiti život.
Prevencija tromboze podrazumijeva aktivan stil života, zdravu prehranu, ali i izbjegavanje dugotrajnog sjedenja. Vozači, uredski radnici i svi oni čiji posao zahtijeva sate provedene u istom položaju imaju veći rizik od stvaranja ugrušaka. U takvim slučajevima preporučuje se redovito istezanje i pauze koje pomažu cirkulaciji. Također, odricanje od cigareta i unos dovoljno tekućine spadaju među najjednostavnije, a najkorisnije mjere.
Simptomi poput crvenila, topline ili boli u potkoljenici ne smiju se zanemariti. To mogu biti prvi znaci da je ugrušak prisutan. Stručnjaci u Kliničkom bolničkom centru Zagreb navode da se pravovremenim uključivanjem antikoagulansa, odnosno lijekova za razrjeđivanje krvi, može spriječiti razvoj ozbiljnih komplikacija. Ovi lijekovi ne samo da smanjuju rizik od novih ugrušaka nego i olakšavaju postojeće stanje.
- Kada se ova dva naizgled nepovezana problema – higijena pazuha i tromboza – stave u isti kontekst, postaje jasno da tijelo na različite načine šalje upozorenja. Bilo da se radi o površinskoj iritaciji ili unutarnjem poremećaju, poruke koje organizam šalje nikada ne treba ignorirati. Čak i sitni znakovi poput promjene mirisa znoja, pojave prištića ili neobične boli mogu ukazivati na dublje procese.
U konačnici, zdravlje nije samo odsustvo bolesti nego i svjesno osluškivanje signala koje tijelo odašilje. Ako se o tim signalima vodi briga na vrijeme, mnoge komplikacije mogu se spriječiti. Pravovremeno djelovanje, redoviti liječnički pregledi i prihvaćanje zdravih navika najbolji su način da se osigura dugoročno blagostanje.
