Menopauza je prirodan proces kroz koji svaka žena mora proći, ali se često doživljava kao kraj jednog poglavlja, umjesto početak novog. Iako donosi brojne fizičke i emocionalne promjene, menopauza ne predstavlja bolest, već transformaciju tijela i duha. U toj fazi dolazi do značajnog pada hormona, prije svega estrogena i progesterona, što se odražava na razne aspekte života žene.
- Simptomi koji prate ovu fazu su brojni – od valunga, noćnog znojenja, nesanice, promjena raspoloženja, do problema sa pamćenjem, koncentracijom, gubitkom libida, te fizičkih promjena poput pribivanja kilograma, suhe kože, bolova u zglobovima i gubitka elastičnosti tijela. Mnoge žene se osjećaju kao da više ne prepoznaju same sebe.
Takvo stanje često vodi do zabrinutosti, a ponekad i do pogrešne interpretacije simptoma. Upravo to se dogodilo Karli Mičel, ženi iz Velike Britanije koja je, osjećajući ubrzan rad srca i nelagodu u nogama, pomislila da je riječ o tipičnim znakovima ulaska u menopauzu. Ipak, instinkt joj nije dao mira i odlučila je potražiti ljekarsko mišljenje.
- Prvi nalazi pokazali su anemiju, što se moglo povezati s hormonskim promjenama, ali liječnik je odlučio kopati dublje. Kolonoskopija koju je prošla otkrila je rak debelog crijeva, i to u njenoj 36. godini života – godinama prije prosječne dobi kada žene obično razmišljaju o menopauzi. Njeno stanje je otkriveno u trenutku kada su još postojale šanse za liječenje, a sve zahvaljujući odluci da ne ignoriše tihe simptome.
Naknadno joj je dijagnostikovan i Linčov sindrom, nasljedni poremećaj koji povećava rizik od više vrsta karcinoma. Karla se nije zatvorila u sebe – naprotiv, odlučila je da javno govori o svom iskustvu, s ciljem da upozori druge žene, posebno mlade, da slušaju svoje tijelo i nikada ne zanemaruju znakove, ma koliko blagi bili.
- Njena priča podvlači važnost rane dijagnostike. Iako je vjerovala da ulazi u menopauzu, zapravo se suočila s mnogo ozbiljnijom dijagnozom. Zahvaljujući odlučnosti i pravovremenom reagovanju, prošla je kroz operaciju i hemoterapiju, a danas je u remisiji i koristi svoju priču kao alat za edukaciju i podizanje svijesti.
Menopauza, iako prirodna, može sa sobom donijeti značajne zdravstvene izazove. Gubitak estrogena, između ostalog, povećava rizik za osteoporozu, bolesti srca, visok krvni pritisak i povišen holesterol. Takođe, povećava se i vjerovatnoća od urinarnih infekcija, inkontinencije i metaboličkih poremećaja, uključujući dijabetes tipa 2.
- Mnoge žene, uslijed nedostatka znanja ili podrške, proživljavaju menopauzu u tišini. Suočavaju se s emocionalnim izazovima, promjenama u partnerstvu, osjećajem izgubljenosti i gubitka identiteta. Ipak, menopauza ne mora biti vrijeme gubitaka – može biti prostor za novo samospoznaju i stvaranje novog, dubljeg odnosa prema sebi.
Postoji niz načina da se olakšaju simptomi – od zdravog načina života, pravilne ishrane, fizičke aktivnosti, pa sve do hormonske terapije ili prirodnih preparata koji sadrže fitoestrogene. Takođe, psihološka podrška, terapija i iskreni razgovori o ovoj temi pomažu u smanjenju stigme i osjećaja usamljenosti.
- Kroz sve to, važno je naglasiti – menopauza nije kraj ženstvenosti. To je prelaz u novu fazu života, gdje žena može, oslobođena bioloških ograničenja, da se okrene sebi, svojim potrebama i snovima. Neke žene upravo tada prvi put osjete slobodu i snagu, oslobođene pritiska plodnosti i uloge koje su nosile decenijama.
Karla je svojim primjerom pokazala koliko je važno ne ignorisati promjene u tijelu. Iako je vjerovala da ulazi u menopauzu, otkrila je bolest koja joj je mogla oduzeti život. Umjesto tišine, izabrala je govor. Umjesto skrivanja, dijeli iskustvo. I možda baš zbog toga, danas je više žena koje, zahvaljujući njenoj priči, odlaze na pregled i traže odgovore na vrijeme.
Menopauza, dakle, jeste tiho putovanje, ali ono ne mora biti usamljeno. Znanje, podrška i briga o sebi ključni su saveznici u toj transformaciji. A ponekad, ono što izgleda kao hormon, može biti znak da je tijelo u tišini – zazvalo pomoć.
