Iako svi znaju koliko je pušenje štetno, mnogi strastveni pušači i dalje posežu za cigaretama uprkos rizicima. Najviše stradaju pluća, jer se u njima godinama talože nikotin i katran.
- Upravo zato brojni travari i fitoterapeuti pokušavaju skrenuti pažnju na prirodne načine čišćenja organizma. Među njima se posebno ističe travar Momčilo Antonijević, koji već godinama savjetuje ljude kako da koriste moć biljaka. Njegova preporuka za pušače je posebna čajna mješavina koja pomaže oslobađanju disajnih puteva i olakšava proces odvikavanja.
Momčilo objašnjava da priroda nudi rješenja koja mogu ublažiti posljedice duvanskog dima. Na prvom mjestu nalazi se kantarion, biljka koju narod odavno koristi za smirenje i podizanje raspoloženja. Upravo zato je dragocjen za nervozne pušače koji se bore sa željom da ostave cigarete. Pored njega, matičnjak i majčina dušica dodatno pojačavaju efekat, pa ova kombinacija umiruje i tijelo i duh. Naravno, postoje i mjere opreza – trudnice ne bi smjele koristiti kantarion, a preporučuje se i izbjegavanje dugog boravka na suncu dok traje terapija.
- Ovakvi savjeti nisu usamljeni. Prema pisanju portala “Domaći travar”, kantarion je stoljećima bio prva pomoć kod nervoze i nesanice, ali i saveznik u liječenju zavisnosti. Upravo zbog toga se danas sve više vraća u upotrebu, naročito kod onih koji žele postepeno smanjiti broj cigareta. Stručnjaci na portalu navode da biljke ne mogu potpuno izbrisati posljedice pušenja, ali mogu olakšati put ka zdravijim plućima.
Posebno zanimljiva biljka u ovom kontekstu je lobelija. Njena moć leži u tome što sadrži alkaloid lobelin, koji imitira efekat nikotina i na taj način smanjuje želju za cigaretama. To znači da pušač dobija osjećaj kao da je već zapalio, ali bez unosa otrovnih supstanci. Ipak, Momčilo upozorava da se s ovom biljkom mora postupati pažljivo i uz savjet fitoterapeuta, jer doza mora biti precizno određena.
S druge strane, ženšen ima sasvim drugačiji mehanizam. On utiče na hormone zadovoljstva, sprečavajući oslobađanje dopamina prilikom pušenja. Na taj način cigareta prestaje donositi očekivani užitak, što može biti snažan korak ka prestanku. Kada se sve ove biljke kombinuju, njihov učinak postaje još izraženiji.
- Ali najvažniji dio Momčilovog savjeta odnosi se na čišćenje pluća. On preporučuje redovno korišćenje biljaka poput bokvice, omana, anisa i majčine dušice. Ove biljke oslobađaju disajne puteve i pomažu organizmu da iz sebe izbaci nataložene toksine. Posebna mješavina koju predlaže sastoji se od jednakih dijelova bokvice, majčine dušice i divizme. Dvije supene kašike te smjese dovoljno je preliti ključalom vodom i ostaviti da odstoji dvadesetak minuta. Pijenje ovog čaja, posebno uz dodatak meda, može postati svakodnevni ritual za sve pušače koji žele barem malo zaštititi svoja pluća.
Da bi se efekti dodatno pojačali, Antonijević savjetuje i med od omana i anisa. Ovaj pripravak kombinuje korijen omana, sjeme anisa, laneno sjeme i bagremov med. Sve zajedno se samelje i dobro izmiješa, a nakon tri dana dobija se ljekovita smjesa koja se uzima po kašičica tri puta dnevno. Med ne samo da olakšava iskašljavanje i čisti disajne puteve, već i jača imunitet.
Zanimljivo je da o ovim receptima piše i magazin “Biljka i zdravlje”, gdje se naglašava da su bokvica i oman stoljećima korišćeni u narodnoj medicini upravo za plućne tegobe. Prema njihovim navodima, takvi pripravci su pomogli generacijama seljaka i radnika koji su bili izloženi dimu i prašini, što dodatno potvrđuje vrijednost ovih recepata i danas.
- Momčilo naglašava da biljni preparati nisu čarobni štapić i da prestanak pušenja ostaje najzdraviji izbor. Ipak, za one koji ne uspijevaju da se potpuno odreknu cigareta, priroda može biti saveznik u smanjenju štete. Redovna konzumacija čajeva, obloga ili meda na bazi ljekovitih biljaka može ublažiti posljedice i donijeti osjećaj lakšeg disanja. To nije zamjena za odluku da se cigarete ostave, ali jeste podrška tijelu u procesu oporavka.
Ovakav pristup podržavaju i mnogi domaći stručnjaci. Prema pisanju “Politike – Zdravlje”, sve je više ljekara koji u sklopu savjetovališta za odvikavanje od pušenja preporučuju upotrebu biljnih preparata kao dodatne podrške. Oni tvrde da biljke ne mogu zamijeniti medicinsku terapiju, ali mogu pomoći u smanjenju simptoma i jačanju volje pacijenata.
- Na kraju, recepti koje preporučuje travar Momčilo podsjećaju da priroda i dalje ima odgovor na mnoge izazove savremenog čovjeka. Pušači, iako svjesni štete, često traže način da barem ublaže posljedice svog poroka. Čajevi i med od biljaka kao što su kantarion, lobelija, bokvica i oman ne obećavaju čuda, ali pružaju realnu podršku organizmu. Svježiji dah, lakše disanje i osjećaj vitalnosti mogu biti mali, ali važni koraci ka zdravijem životu.
