Zima donosi ne samo niske temperature, već i mnoge zdravstvene izazove, od kojih je jedna promjena boje kože na ekstremitetima. Mnogi ljudi su se navikli na činjenicu da im po hladnom vremenu prsti na rukama i nogama mijenjaju boju iz svoje normalne u tamnocrvenu, ljubičastu ili čak blijedobijelu. Iako mnogi ljudi misle da je ovo normalna pojava zbog prehlade, ovaj simptom zapravo može biti znak bolesti na koju treba obratiti pažnju – zove se Raynaudov fenomen ili Raynaudova bolest.
Raynaudova bolest – šta je to?
Raynaudov fenomen je stanje koje uzrokuje promjenu boje kože na ekstremitetima, najčešće prstima ruku i nogu. Ova promjena boje nije samo uzrokovana nešto nižom temperaturom, već i zato što krv u prstima ruku i nogu ne može pravilno teći. U osnovi, Raynaudova bolest je poremećaj cirkulacije koji uzrokuje smanjen dotok krvi u određene dijelove tijela zbog hladnoće, stresa ili napetosti. To može uzrokovati da ovi dijelovi tijela postanu blijedi i ponekad plavkasti, a boja se mijenja u nekoliko faza. Koža u početku može postati blijeda ili bijela, zatim postati ljubičasta ili plava, a na kraju postati crvena kako se protok krvi vraća u normalu.
Zanimljivo, iako je ovo stanje najpoznatije po tome što se pojavljuje na rukama i stopalima, može se pojaviti i na drugim dijelovima tijela, uključujući bradavice, nos, uši, pa čak i usne. Ove promjene mogu trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati, što može biti vrlo neugodno i zabrinjavajuće.
Ko je u opasnosti od Raynaudove bolesti?
Prema istraživanjima, otprilike 20% odraslih ljudi na svijetu ima Raynaudovu bolest, a češća je kod žena nego muškaraca. Obično se prvi put pojavljuje tokom adolescencije i može se pojaviti u bilo kojoj dobi. Iako u većini slučajeva ne predstavlja ozbiljan zdravstveni problem, Raynaudov fenomen može ozbiljno utjecati na kvalitetu života jer uzrokuje nelagodu, bol, a ponekad i ozbiljne smetnje u svakodnevnim aktivnostima.
Vrijedi napomenuti da ovaj fenomen nije uzrokovan samo niskim temperaturama. Osim toga, stres i anksioznost mogu uzrokovati ili pogoršati simptome Raynaudove bolesti. Upotreba određenih lijekova, kao što su oni za liječenje visokog krvnog tlaka ili oni za liječenje migrene, također može uzrokovati pogoršanje simptoma, jer neki lijekovi mogu utjecati na cirkulaciju i mogu povećati vjerojatnost da se to dogodi.
Simptomi i kako prepoznati Raynaudovu bolest
Simptomi Raynaudove bolesti mogu se razvijati postepeno i uključivati nekoliko faza. U početku, prsti na rukama i nogama mogu postati bijeli ili blijedi kada su izloženi hladnoći. Kasnije mogu postati plave ili ljubičaste zbog smanjenog protoka krvi, a koža može postati crvena kako se cirkulacija vrati u normalu. Dodatno, simptomi mogu uključivati bol, utrnulost i trnce ili ponekad peckanje u prstima ili ekstremitetima.
U nekim slučajevima, ljudi s Raynaudovom bolešću mogu osjetiti hladne i ukočene prste, a pojačan stres ili hladno vrijeme samo će pogoršati ove simptome. Svi ovi simptomi mogu trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati, a učestalost i težina simptoma variraju od osobe do osobe.
Kada treba tražiti pomoć?
Iako u mnogim slučajevima Raynaudov fenomen nije ozbiljan i ne zahtijeva posebnu medicinsku intervenciju, postoje slučajevi u kojima biste trebali potražiti pomoć ljekara. Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom ako simptomi postanu učestali, ozbiljni ili počnu ometati svakodnevne aktivnosti. Posebno je važno potražiti pomoć ako bol postane toliko jak da ometa sposobnost obavljanja osnovnih zadataka ili ako simptomi traju duže nego inače. Liječnik može utvrditi uzrok simptoma i preporučiti odgovarajući tretman.
Osim toga, ako simptomi upućuju na to da je Raynaudov fenomen povezan s ozbiljnijim zdravstvenim stanjem, kao što je autoimuna bolest ili problem s krvnim žilama, vaš liječnik će postaviti odgovarajuću dijagnozu i dati odgovarajući tretman.
Kako se tretira Raynaudov fenomen?
Postoji nekoliko načina za ublažavanje simptoma Raynaudove bolesti. Prvo, ključno je izbjegavanje izlaganja hladnoći i nošenje odgovarajuće odjeće za zaštitu od niskih temperatura. Za osobe sa težim simptomima, liječnici mogu preporučiti lijekove za poboljšanje cirkulacije, au nekim slučajevima mogu biti potrebni tretmani za liječenje osnovnog uzroka, kao što su autoimuna ili vaskularna bolest.
Zdrav način života, uključujući redovnu tjelovježbu, prestanak pušenja i upravljanje stresom, može pomoći u poboljšanju cirkulacije i smanjenju simptoma. Raynaudova bolest je stanje koje može biti izazvano raznim faktorima, uključujući hladnoću, stres i lošu cirkulaciju. Iako obično nisu ozbiljni, simptomi mogu biti vrlo neugodni i ometati svakodnevne aktivnosti. Ako primijetite da su vam prsti na rukama ili nogama često promijenjeni ili hladni i bolni, razgovarajte sa svojim liječnikom za tačnu dijagnozu i odgovarajući tretman.
