Mnogi ljudi su se barem jednom zapitali zbog čega se na donjem rublju pojavljuju svijetle mrlje. Možda ste ih primijetili kod sebe ili kod nekoga ko vam je blizak i zapitali se da li je to znak nečeg zabrinjavajućeg. Iako se o tome rijetko priča, važno je znati da je ova pojava potpuno prirodna i nimalo neuobičajena.
- Često izaziva nelagodu, posebno kod mladih u periodu puberteta, kada se tijelo mijenja, a mnoge informacije o tim promjenama izostaju iz svakodnevnih razgovora.Svijetle promjene na tkanini donjeg rublja često izazivaju zabrinutost jer ih neki povezuju s lošom higijenom ili smatraju da su posljedica bolesti. Međutim, stručnjaci jasno naglašavaju da je to posljedica normalnih fizioloških procesa koji se odvijaju u tijelu. Izlučevine koje tijelo proizvodi, posebno kod osoba u reproduktivnoj dobi, prirodno sadrže tvari koje imaju blago kiselu pH vrijednost, najčešće između 3.8 i 4.5. Kada te supstance dođu u kontakt s određenim vrstama tkanina, mogu izazvati promjenu boje materijala, posebno ako se radi o tamnijem rublju.
Ove promjene na tkanini nisu nešto što treba skrivati ili čega se treba stidjeti. Upravo suprotno – one su pokazatelj da tijelo funkcioniše kako treba i da se štiti od potencijalno štetnih mikroorganizama. Sluz i iscjedak koje tijelo izlučuje pomažu u održavanju zdrave vaginalne flore i predstavljaju prirodnu zaštitu. U mnogim slučajevima, osoba koja primijeti ove tragove nema nikakve zdravstvene probleme. To je jednostavno posljedica normalnih promjena koje se dešavaju u skladu s hormonalnim ciklusima.
- Tokom različitih faza menstrualnog ciklusa, sastav i količina iscjetka mogu se mijenjati. Na primjer, u danima ovulacije, iscjedak može postati obilniji, rastezljiviji i providan. U nekim drugim fazama, može biti gušći ili bjelkast. Sve dok nema neugodnog mirisa, promjena boje ka zelenkastoj ili tamnosmeđoj, ili pojave simptoma poput svrbeža, peckanja ili osipa, ovakve pojave nisu razlog za zabrinutost. Svako tijelo ima svoj ritam i važno je prepoznati šta je normalno za vlastiti organizam.
Nažalost, o ovakvim temama se i dalje rijetko govori. U školama, porodicama i društvu općenito, još uvijek postoji neka vrsta tišine kada su u pitanju prirodne tjelesne funkcije. Ta tišina često stvara stigmu, a mlade osobe ostavlja zbunjenima i uplašenima kad primijete nešto što ne razumiju. Umjesto da dobiju jasno objašnjenje i podršku, suočavaju se sa sumnjom u vlastito zdravlje ili osjećajem srama. Upravo zbog toga je edukacija ključna.
- Kada se otvoreno govori o tjelesnim procesima, posebno onima koji su povezani s reproduktivnim zdravljem, smanjuje se broj mitova i pogrešnih uvjerenja. Ljudi se počinju osjećati sigurnije u vlastito tijelo, razumiju promjene koje se dešavaju i znaju kada je nešto normalno, a kada bi ipak trebalo zatražiti savjet. Razgovor sa zdravstvenim radnicima, poput ginekologa, može biti vrlo koristan ako postoji bilo kakva dilema. Oni imaju znanje i iskustvo da objasne razlike između uobičajenih i neuobičajenih simptoma, te pruže savjete kako voditi brigu o intimnom zdravlju.
Treba naglasiti da su svi ovi procesi sastavni dio ženskog zdravlja i ne bi trebali biti tabu tema. Iscjedak, kao i druge promjene vezane za ciklus, nisu znak da s osobom nešto nije u redu. Naprotiv – to je znak da tijelo funkcioniše onako kako bi i trebalo. Promjene na donjem rublju su samo vanjski pokazatelj unutrašnjih procesa koji su složeni, ali potpuno prirodni.
- U konačnici, prihvatanje ovih promjena kao dijela svakodnevice i dio brige o sebi doprinosi većem samopouzdanju i boljoj povezanosti sa sopstvenim tijelom. Umjesto da se stidimo onoga što je prirodno, treba da gradimo kulturu u kojoj se o zdravlju govori otvoreno, s razumijevanjem i bez osude. Kroz edukaciju i podršku, svaka osoba može razviti zdrav odnos prema vlastitom tijelu i prepoznati važnost njegovih poruka.
