Snežana Đurišić, jedna od najpoznatijih pjevačica narodne muzike, od djetinjstva je bila prisutna na sceni, osvajajući publiku svojim moćnim glasom i prepoznatljivim osmijehom. Tokom karijere, osim što je gradila muzički ugled, važila je i za jednu od najatraktivnijih dama domaće estrade.
- Danas, i u sedmoj deceniji života, može se pohvaliti izgledom koji izaziva divljenje i kod publike i kod kolega.Iako oduvijek vodi računa o svom izgledu, Snežana je priznala da je prije nekoliko godina prošla kroz period kada se značajno ugojila. To se dogodilo tokom boravka kod njene kćerke u Americi, gdje ju je, kako kaže, tamošnji način ishrane „savršeno pogodio“. Američka kulinarska ponuda, prepuna obilnih obroka i kaloričnih poslastica, probudila je hedonistu u njoj. Kada je primijetila da se vaga pomjerila na neželjenu stranu, odlučila je preuzeti kontrolu.
Prema njenim riječima, rješenje je pronašla u vrlo jednostavnom režimu – lubenici. Dva mjeseca se pridržavala posebne ishrane koja se sastojala gotovo isključivo od ovog voća, uz svakodnevno konzumiranje soka od lubenice. „Taj višak me motivisao da se povežem sa vojnikom u sebi“, izjavila je, dodajući da je u tom periodu uspjela smršati čak 21 kilogram. “Blic” je prenio kako je uz ovu dijetu imala i redovne fizičke aktivnosti, što je dodatno ubrzalo rezultate.
- Pored lubenica, Snežana je u tom periodu bila izuzetno disciplinovana. “Novosti” pišu da, iako joj obaveze danas ne dopuštaju uvijek da se hrani savršeno zdravo, pjevačica zna po potrebi da se vrati određenom režimu kako bi održala formu. Ističe da su slatkiši njena najveća slabost – nekada ih u potpunosti izbjegava, a nekada se odluči počastiti bez griže savjesti. Za nju, ključ je u balansu, a ne u potpunom odricanju.
Osim fizičkog izgleda, Snežana ističe da zdravlje stavlja na prvo mjesto. U posljednjih nekoliko godina postala je svjesnija važnosti redovnog kretanja i održavanja kondicije. Kada raspored dozvoli, trudi se da dan započne laganom šetnjom ili vježbama, jer, kako kaže, energija koju osjeti nakon fizičke aktivnosti ne može se porediti ni sa čim. “Kurir” navodi da pjevačica smatra da motivacija dolazi iznutra, te da je jedini način da se rezultati održe – usvajanje navika koje odgovaraju vlastitom tijelu.
- Iako je postigla zavidnu liniju, Snežana ne krije da je održavanje forme stalni proces. Ističe kako nije ljubitelj ekstremnih dijeta koje obećavaju brze rezultate, jer vjeruje da one često štete zdravlju. Za nju, mnogo je važnije pronaći režim koji ne izaziva stres i koji može postati dio svakodnevnog života. Lubenica joj je u tom smislu pomogla, ali naglašava da se takav režim ne preporučuje svima bez konsultacije s ljekarom.
Pjevačica se danas osjeća snažnije i zadovoljnije nego ikada. Osim fizičkog zdravlja, važan joj je i unutrašnji mir. Kaže da se trudi izbjegavati stresne situacije i ljude koji joj oduzimaju energiju. Na sceni zrači istom harizmom kao i nekada, a privatno nastoji voditi život koji joj omogućava dovoljno vremena za porodicu, prijatelje i hobije.
- Njena priča postala je inspiracija mnogima koji se bore s viškom kilograma. Poručuje da je upornost presudna – bez obzira na način ishrane koji se odabere, ključno je ostati dosljedan i vjerovati u proces. Snežana je primjer da se uz pravu kombinaciju discipline, volje i malo hedonizma može postići izgled kojim se može ponositi, bez obzira na godine.
