Moramo priznati da je kilaža posebno kod žena jedan od velikih problema današnjice. Zato u današnjrem članku vam donosimo nekoliko savjeta kkako je naša popularna pjevačica Snježana Đurišić smršala.
- Sve više ljudi, naročito onih u srednjim godinama, suočava se s problemom viška kilograma, što često vodi ka raznim zdravstvenim komplikacijama i narušavanju samopouzdanja. I dok su kod nekih genetske predispozicije razlog za teškoće pri mršavljenju, mnogima promjena životnih navika može donijeti vidljive rezultate. Među onima koji su pokazali kako dijeta i disciplina mogu donijeti impresivne promjene nalazi se i Snežana Đurišić, legendarna pjevačica narodne muzike.
Snežana je javnosti poznata kao jedna od najcjenjenijih i najuglednijih pjevačica s ovih prostora. Danas, u 66. godini života, zrači gracioznošću i elegancijom, ali iza njene vitke figure stoji jasna odluka i trud da napravi promjenu. U jednom iskrenom intervjuu, Snežana je govorila o svojoj borbi s kilogramima, koju je intenzivirala tokom boravka u Americi, gdje je bila sa svojom kćerkom Majom. Tada je, kako sama kaže, prekomjerno uživala u hrani i ukusima drugačijim od onih na koje je navikla.
- Prekretnica je došla kada je odlučila uvesti ozbiljnu dijetu, u kojoj je ključnu ulogu imala lubenica. Tokom dva mjeseca, hranila se gotovo isključivo ovom voćkom i pila njen sok, što je, uz druge faktore, rezultiralo impresivnim gubitkom od 21 kilogram. Iako ovakav režim ishrane nije dugoročno održiv niti preporučljiv bez nadzora stručnjaka, Snežana je tom dijetom željela resetovati svoje navike i tijelo.
Pored ishrane, važan segment njenog uspjeha bila je i fizička aktivnost. Održavala je dvije do tri trening sesije sedmično, a u tom ritmu i dalje ustrajava. Pokazala je da je u svakom životnom dobu moguće usvojiti nove obrasce ponašanja i stvoriti zdraviju verziju sebe. Dodala je da se i dalje trudi izbjegavati slatkiše, iako sebi povremeno dopusti sitna zadovoljstva, jer vjeruje da je balans ključan.
- Snežanina karijera započela je izuzetno rano – već sa 10 godina pobijedila je na takmičenju amatera “Studio 6 ti daje priliku”, izvodeći pjesmu Lepe Lukić. Ovaj rani uspjeh otvorio joj je vrata u svijet muzike, a već sa 12 godina briljirala je na festivalu “Beogradsko proljeće” s obradom pjesme “Imala baba sto momaka”, čime je zadobila pažnju publike i struke. Upravo tada se njen talenat istakao do te mjere da je zainteresovao i najviše instance tadašnje države – čak i samog Josipa Broza Tita, zahvaljujući kojem je njen otac dobio posao u Beogradu, što je Snežani omogućilo da se obrazuje u prestižnoj muzičkoj školi.
Kroz gotovo pet decenija karijere, Snežana je izdala više od 20 albuma, veliki broj hitova i saradnji s najpoznatijim izvođačima narodne muzike. Među njima su bili Šaban Šaulić, Halid Bešlić, Miroslav Ilić, Zorica Brunclik, i mnogi drugi. Nastupala je na gotovo svim značajnijim muzičkim festivalima, posebno se ističući na “Beogradskom proljeću” i “Grand festivalu”, gdje je osvajala brojne nagrade i priznanja.
- Njeni koncerti, posebno oni održani u Sava Centru i Domu sindikata, pamte se kao večeri pune emocije i glasa koji pogađa pravo u srce. Godine 2015. održala je svoj prvi solistički koncert u Sava Centru, obilježavajući time više od 40 godina umjetničkog rada.
Snežana je bila i član žirija “Zvezda Granda” od 2013. do 2015. godine, a i danas ima važnu ulogu u produkciji tog muzičkog takmičenja. U privatnom životu, udala se za Slobodana Gvozdenovića, harmonikaša, s kojim je provela više od tri decenije. U jednom intervjuu priznala je da je njihov prvi susret bio daleko od romantičnog – razljutio ju je zviždukom, ali sudbina ih je ubrzo ponovo spojila na zajedničkom nastupu, i od tada su nerazdvojni.
- Danas, Snežana Đurišić ne samo da je muzička ikona, već i primjer da je za zdravlje, izgled i samopouzdanje potrebna odlučnost. Njena transformacija nije samo fizička – ona je simbol unutrašnje snage, discipline i volje za promjenom, čak i kada se čini da je kasno.
