Trnjenje prstiju i šake mnogi doživljavaju kao prolaznu smetnju – neugodan osjećaj koji se javi nakon što ruka „odspava“ ili nakon dugog tipkanja. Međutim, kada se trnci ponavljaju ili traju duže vrijeme, oni mogu biti signal ozbiljnijih zdravstvenih problema.
- Tijelo rijetko šalje signale bez razloga, pa je važno prepoznati moguće uzroke i na vrijeme potražiti pomoć.Jedan od najčešćih razloga za ovakve simptome je sindrom karpalnog tunela. To stanje nastaje kada srednji živac u zapešću biva stisnut zbog ponavljajućih pokreta ili dugotrajnog opterećenja. Posebno su pogođene osobe koje svakodnevno koriste tastaturu, frizeri, krojači i svi koji obavljaju poslove s puno finih pokreta rukom. Trnjenje se najviše osjeća u palcu, kažiprstu i srednjem prstu, a često se pojačava tokom noći. Ako se zanemari, može dovesti do trajnog gubitka osjeta i slabosti mišića šake.
Drugi opasan uzrok krije se u samoj kralježnici. Cervikalna radikulopatija, odnosno pritisak na živce koji izlaze iz vratne kralježnice, može izazvati bol i trnjenje koje se širi od vrata sve do prstiju. Najčešći uzroci su hernija diska, degenerativne promjene ili ozljede. Ako trnci dolaze zajedno s bolom u vratu i ramenima, te slabošću ruke, ne treba odgađati posjet liječniku. Neliječena radikulopatija može trajno oštetiti živce.
- Još jedan čest uzrok je dijabetička neuropatija. Povišen šećer u krvi tokom dužeg perioda oštećuje živce, što dovodi do trnjenja, peckanja i bolova u ekstremitetima. Najprije stradaju noge, ali s vremenom i šake. Neuropatija može ozbiljno narušiti kvalitetu života, pa je redovna kontrola šećera u krvi i pridržavanje terapije od presudne važnosti.
Ne smije se zaboraviti ni multipla skleroza (MS), hronična autoimuna bolest koja napada zaštitni omotač živčanih vlakana. Kod ove bolesti trnci u prstima često su među prvim simptomima. Oni mogu biti povremeni ili stalni, a prate ih i drugi znakovi – slabost, problemi s ravnotežom ili vidom. Ako se trnjenje javlja uz ovakve dodatne simptome, potrebno je odmah potražiti stručnu pomoć jer rana dijagnoza uveliko mijenja tok bolesti.
Uz ove ozbiljne dijagnoze, trnjenje mogu izazvati i povrede šake, zapešća ili kralježnice. Čak i manje traume, poput uganuća ili dugotrajnog preopterećenja, mogu iritirati živce. Kod težih povreda – prijeloma ili povreda živaca – problem može postati hroničan. Fizikalna terapija, mirovanje ili operacija ponekad su neizbježni.
- Problemi s krvotokom su još jedan faktor. Slaba cirkulacija ili sužavanje krvnih žila mogu izazvati osjećaj hladnoće i trnjenja u prstima. Raynaudov fenomen, pri kojem dolazi do naglog sužavanja malih arterija zbog stresa ili hladnoće, posebno je čest kod žena. U ozbiljnijim slučajevima, periferna arterijska oboljenja mogu dovesti do opasnih komplikacija poput gangrene.
Rjeđi, ali izuzetno ozbiljan uzrok je Guillain-Barré sindrom (GBS), autoimuna bolest kod koje imunološki sustav napada vlastite živce. Počinje blagim trncima i slabošću u rukama i nogama, ali se može brzo pogoršati i dovesti do paralize. Pravovremena medicinska intervencija je presudna.
Naizgled bezazlen razlog također može biti nedostatak vitamina B12. Ovaj vitamin ključan je za zdravlje živaca, pa njegov manjak uzrokuje trnjenje, slabost i probleme s ravnotežom. Ljudi koji se hrane veganski, starije osobe i oni s poremećajima apsorpcije često su u riziku. Suplementacija ili korekcija prehrane može značajno ublažiti simptome.
- U regiji liječnici sve češće upozoravaju da trnjenje šake ne treba ignorirati. Kako navodi 24sata.hr, upravo zanemarivanje prvih simptoma dovodi do toga da pacijenti traže pomoć tek kada dođe do trajnih oštećenja. Stručnjaci preporučuju da se već kod ponavljajućih trnaca uradi osnovna dijagnostika – od krvnih pretraga do neurološkog pregleda.
I u Srbiji su zabilježene brojne kampanje podizanja svijesti. Prema pisanju Blica, sindrom karpalnog tunela je sve češći među mladima koji rade na računarima, a rana intervencija (od vježbi istezanja do ortoza za zapešće) može spriječiti operaciju.
Slično upozorava i Avaz u BiH, gdje ljekari navode da su dijabetes i problemi s cirkulacijom među vodećim uzrocima neuropatija i trnjenja. Redovne kontrole šećera u krvi i krvnog pritiska mogu spasiti nerve, ali i spriječiti mnogo ozbiljnije komplikacije.
- Zaključak je jasan – trnjenje prstiju šake nije simptom koji treba olako shvatiti. Iako može biti posljedica jednostavnog pritiska na živac nakon spavanja, često je znak ozbiljnih stanja poput neuropatije, autoimunih bolesti ili poremećaja cirkulacije. Ako trnjenje traje, pojačava se ili dolazi uz bol i slabost, ne odgađajte posjet liječniku. Rano prepoznavanje uzroka ključno je za očuvanje zdravlja živaca i vraćanje normalnom životu.
